TEVREDENHEIDS ONDERZOEK!!
    KLIK HIER
    OPENINGSTIJDEN:

    Ma.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Di.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Woe.
    8.30–12.00u en 14.30–21.30u
    Do.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Vr.
    8.30–12.00u en 15.30–21.00u
    Za.
    9.30 -12.00u.
    Zo.
    9.30–13.00u


    Kerst Special

    Kom je zondag 23 december naar onze kerstspecial? Er is om 10 uur een Kundalini Yoga van Suk Han , een gast docente en om 10 uur een "kerst Step&Burn" door Marjolijn en Bien.

    Wat is Kundalini Yoga?

    Een kundalini yoga les duurt gemiddeld een uur tot anderhalf uur en bestaat uit een kriya (een vaste volgorde van houdingen en ademhalingsoefeningen), ontspanning en meditatie. Elke les heeft een specifiek thema, de leraar zoekt een kriya en meditatie uit, passend bij dit thema. De structuur van een kundalini yoga is altijd hetzelfde, de inhoud kan iedere les weer anders zijn omdat er ontelbaar veel kriyas en mediaties zijn. Muziek en het zingen van mantra’s is een belangrijk onderdeel van een kundalini yoga les. Iedereen kan kundalini yoga beoefenen. Door te ademen en (een beetje) in de juiste richting meebewegen heb je er al profijt van.

    “Het mooie aan kundalini yoga is dat je in één kriya al direct een volledige fysieke, mentale én spirituele balans kunt bereiken. Het werkt zo snel en effectief vanwege de compleetheid, balans en energie.”

    Yogi Bhajan



    We maken er een leuke ochtend van..........B&D waar het sporten een feestje is........


    Terug
    TEVREDENHEIDS ONDERZOEK!!
    KLIK HIER
    OPENINGSTIJDEN:

    Ma.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Di.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Woe.
    8.30–12.00u en 14.30–21.30u
    Do.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Vr.
    8.30–12.00u en 15.30–21.00u
    Za.
    9.30 -12.00u.
    Zo.
    9.30–13.00u