TEVREDENHEIDS ONDERZOEK!!
    KLIK HIER
    OPENINGSTIJDEN:

    Ma.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Di.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Woe.
    8.30–12.00u en 14.30–21.30u
    Do.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Vr.
    8.30–12.00u en 15.30–21.00u
    Za.
    9.30 -12.00u.
    Zo.
    9.30–13.00u


    Workshop dromenvanger maken

    Vrijdagavond 7 december van 19u tot 22u.  20,- pp inclusief materiaal en gratis thee. VOL!!!!!VOL!!!VOL!!!

    Op vrijdag 30 november is er weer een workshop van 19 tot 21.30 uur voor jong en oud.

    Je betaald €20,00 en maakt samen 1 grote dromenvanger of 2 kleine dromenvangers (als ouder/kind workshop).

    Geef je snel op er is maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar!



    Kerst Special op 23 december


    Op zondag 23 december organiseren we een Kerst Special.
    De aerial yoga komt te vervallen maar er is een Kundalini Yoga en de step&Burn krijgt een feestelijk tintje:

    • Om 10 uur tot 11.15 uur Step&Burn met Marjolijn en Sabina: lekker op en rondom de Step bewegen en daarna aan je spieren werken!
    • Om 10 uur tot 11.15 uur Kundalini Yoga met gast-docent Suk Han. Wat is Kundalini Yoga?

    Kundalini yoga is behalve praktisch ook zeer krachtig. Het balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven. Door het beoefenen van kundalini yoga groei je. Je voelt je vitaler en energieker. Kundalini yoga is al duizenden jaren oud en komt uit Noord India. Lang waren deze technieken geheim. In 1968 kwam Yogi Bhajan – volger van de Sikh levensovertuiging en meester in kundalini yoga en witte trantra – naar het Westen. In 1968 gaf hij voor het eerst in de geschiedenis een kundalini yoga les in het openbaar. Door middel van zijn kennis, wijsheid en dienstbaarheid heeft hij ons een tijdloze erfenis nagelaten. Een gezonde, gelukkige en complete leefwijze.

    Een kundalini yoga les duurt gemiddeld een uur tot anderhalf uur en bestaat uit een kriya (een vaste volgorde van houdingen en ademhalingsoefeningen), ontspanning en meditatie. Elke les heeft een specifiek thema, de leraar zoekt een kriya en meditatie uit, passend bij dit thema. De structuur van een kundalini yoga is altijd hetzelfde, de inhoud kan iedere les weer anders zijn omdat er ontelbaar veel kriyas en mediaties zijn. Muziek en het zingen van mantra’s is een belangrijk onderdeel van een kundalini yoga les. Iedereen kan kundalini yoga beoefenen. Door te ademen en (een beetje) in de juiste richting meebewegen heb je er al profijt van.

    Yogi Bhajan:

    “Het mooie aan kundalini yoga is dat je in één kriya al direct een volledige fysieke, mentale én spirituele balans kunt bereiken. Het werkt zo snel en effectief vanwege de compleetheid, balans en energie.”


    Geef je snel op er is maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar!
    Leden gratis / niet leden: €5,- .
    Kopje thee staat voor jullie klaar!














    TEVREDENHEIDS ONDERZOEK!!
    KLIK HIER
    OPENINGSTIJDEN:

    Ma.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Di.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Woe.
    8.30–12.00u en 14.30–21.30u
    Do.
    8.30–12.00u en 18.00–22.00u
    Vr.
    8.30–12.00u en 15.30–21.00u
    Za.
    9.30 -12.00u.
    Zo.
    9.30–13.00u


    Kerst Special
    Kom je zondag 23 december naar onze kerstspecial? Er is om 10 uur een Kundalini Yoga van Suk Han , ee...
    Lees verder
    november actie
    Overweeg je om lid te worden? Maar wil je je niet meteen aan ons binden voor langere tijd? Neem dan n...
    Lees verder
    Workshop Dromenvanger moeder & Kind
    Maak samen met je kind 1 grote of allebei 1 kleine dromenvanger tijdens deze leuke, gezellige en crea...
    Lees verder
    Feestdagen
    De feestdagen komen er weer aan! Tijdens de kerstvakantie (24/12 t/m 4/1) zijn er geen kinderlessen. ...
    Lees verder